日曜日はジムの新年度の始まり
12月は一度も行けなかったし年末に体重を量ると２.５キロ増！！！
やっぱりねー
原因は分かっております
ケーキとパンの食べ過ぎ
パンてね太る
数年前、毎日作っていたパン作りを止めたのも
太ったから
それもお腹がぽっこりでる
因みにビールを飲み過ぎるとぽっこりお腹になる(笑)
それが、12月塩パンにハマってしまった
ポンパドールの塩パン
パンの中はドームになっている、、だけど…
マーガリンと九州のお塩を入れて焼いているそう
姿は見えずともカロリーはかなり高く存在しております
マーガリン！トランス脂肪酸、、トホホ
そして
こんなに沢山のケーキを12月に食べていました
そら
太るわってお声が聞こえてきそう(笑)
秋冬は甘いものと珈琲でほっこりが至福の時
とはいえ食べ過ぎだわねー
という訳で日曜日、月曜日とジムで頑張りました
お腹がピクピク、ぶるぶる震えていても
踏ん張って体幹トレーニング
頑張るアラフィフ、、必死
それでも夜には
少しカビが生えてきたお鏡餅
鏡開きを待てず！ぜんざいにして
お節の残り、瓶詰めクリをトッピング
少しだけ食べちゃいました
だって勿体ないんだもの～～
自分に甘い、、、ﾄﾎﾎ
食べたい、痩せたい
、、今年もまた、そこをうろうろ
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