E I ＴＴＯＮＥＳＳ
で美人になる方法
Eittoness
ほんと急に寒くなってきましたねぇ
慌ててストーブを出しました
寒いと身も心も縮こまる
なので暖房はケチらずつけることにしています
その方が暮らしを楽しめますもん
で
ひとりごはんを温かく食べるには
煮込み料理にかぎる！
フライパンひとつで簡単すぎる
鶏のぶつ切りのトマトソース煮
鶏肉ぶつ切り300ｇをオリーブ油で両面焼きつけ
冷蔵庫にある野菜
玉ねぎくし切り
ピーマン乱切り
平茸手で割いて
ミニトマトのヘタとり
さっと炒め
市販のトマトソースで10分ほど煮る
仕上げは胡椒で味を決める
できたー
後は小松菜の煮浸し
ハムや納豆やお漬物
ごはんは二膳
残ったソースはパスタに使えそう
食べることは生きること
毎日美味しいごはん食べてます
１２/５更新NEW!
来年１年パワーアップして過ごせる手帳術
こんなにお友だちが増えました
メンバー１０８０名様❣️感謝
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ありがとうございます
11/２８更新NEW!
誰よりも母の笑顔が欲しくて、「ノー」が言えなかったあの頃
読んでいただけると嬉しいです
