「いやーマジで痩せなヤバイねん」
と話をしていたのは
品川のシンガポール料理店でのこと
ヨガスタジオオーナー直々
「ダイエットアドバイザーするよ」
とお申し出くださったけれど
大恐縮してお茶を濁す
その後にレイトアフタヌーンティーで
ワインやシャンパンを結構飲み
写真を撮るときも
「綺麗に撮ってねぇ」と注文をつける
翌朝散歩はしたけれど
ホテル近くのロイホモーニングを食べ
講座で3時間ほど立ちっぱで話続け
再びロイホで豚肉グリルを平らげ
ええ、ハーブティーを気休めに飲み
脂を排出しようとはしてみた
んで
京都に到着したら拉麺小路へ
大勝軒のラーメンと餃子にジョッキビール
激安こだまに乗ったせいでもある
んで
翌日の夜には「寿司」の二文字につられ
寿司と日本酒バーでがっつり糖質を摂るという
「痛風なったらどうしよ」というと
「女性は大丈夫や！」と言われ
そう？と寿司をつまみ日本酒を飲む
二日酔い
痛風より糖尿病を心配せえ
本日のおひとり様ランチ
これでも「痩せる」を意識したのだ
んで、ヨガスタジオの若きオーナーの
ユーチューブレッスン動画でヨガ
ここで
びっくり！
インナーマッスルを鍛えるというけど
ある人ほどその存在を意識しないでしょ
無いアラカンには体幹という文字が
カラダのどこにも無いと知る
昔はこんなん楽勝にできてました
という昔の私ではありません
動画の声が
「手を腰に置いてぇ」という
心地良い声に
はて私の腰はどこに？
丸太やとどこに腰があるか
分からへんことを知る
考えるより行動で人は変われる
1.パンを食べるのをやめる
2ユーチューブでヨガレッスンする
3.10間で1.5キロ痩せる
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是非この機会に！
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