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で美人になる方法
えいっとねす
 
 
アラフィフの生き方ブログ:50代を丁寧に生きる、あんさん流に
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閉経後のダイエット


ダイエット中焼肉を食べたら太るのか


「痩せたければ動け!」

「食うなぁー」という激励をよそに

焼肉ですねん


いきつけの焼肉「しば田」

お母さんが

「いつものお姉ちゃんとちゃうね」

お姉ちゃんとは娘のこと


「今日は東京からのお客様やねん」

「お母さん、しば田も東京でも有名やねんでぇ」


「ガハハっー。んなアホな」
「よう言うわ〜」とお母さん


「本当です。念願のしば田です!」と
美人が微笑む


本日の目玉は「さんかく」の焼きしゃぶ


さっと焼いて
クラッシュニンニクをパラパラ
ポン酢でいただきました

トロトロ、肉の味がジュワー


いつもは塩タンを食べないわが家



子供が食べ盛りの頃の焼肉は
塩タンスタート

そのスピードたるや超がつく

他のお客様の視線を浴びなら
焼ききる前に肉が金網から消える

きっと食べ過ぎたんだと思う

そして以外にカロリーも高い




わが家にしてはスローペースの焼肉


時々当てをつまみながらレモンサワーをぐびぐび


なんかいつものと違うなぁ

「あっ、いつもはレモンハイボールやった!」と2杯目で気がつく


ハイボールは太りにくいお酒なのに

とほほ



しば田でこれを食べずおられるません


3人前ペロリと


途中でちょっと物足りないなくって
白ごはんをいただく

ハラミを焼いて白ごはんと食す

内心「あかんよなぁ」

けどご飯系はやっぱり必要です



〆にワインバルで白ワインを2杯ずついただきました

南アフリカ産のワイン


ブドウが出来るだぁと驚いた


時間がなくて生ハムは半分だけ


まだ早い時間にお別れして家路へ


テーブルの上にあった
巻き寿司と稲荷寿しをつまみ喰い


やってもたぁ


痩せる気ある?


YES!


56.9㎏

 前日➕0.2㎏

結論
焼肉は太らない

ご飯は太る

いや何をたべても
食べ過ぎたら太る


 



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