Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
ダイエッターが一目惚れしたスタバ小さなケーキ
昼食後いつものスタバへ
スタバ1ケ月くらい行ってなかったような
久々スタバで気分ルンルン
ダイエット中だけど
ちょっとラテでも飲もうかな気分
カウンターへと進むとショーケースの前で
「何これ可愛いっーー」
思わずルンルン小さなケーキ
スタバのスイーツて大きくてハイカロリー
最近めっきりご無沙汰です
でもこれ、ちょうどいい感じの大きさ
お茶碗1杯分235kcalより少ない
しかも美味しそう
フォンダショコラのような
チョコinチョコレート183kcal
抹茶in抹茶190kcal
レアチーズバー132kcal
どれも魅力的で迷ってしまいます
キャラメルテイスト好きですの
キャラメルクランブルバー133kcal
当たり前だけど
このキャラメル色がたまらーん
一口たべたら
甘くてほんのりの苦味
これこれ！想像通り好きな味
4口で食べちゃた
おススメですよ
14時以降食べない夕飯ダイエット
15時のおやつを食べた結果
変化なし
しかし
54.8㎏停滞中ゴールは遠し！
✨加齢による記憶力低下✨
介護にはこんな問題もある！
１０/5NEW!
介護にまつわる「お金」の話。暗証番号を忘れちゃった！⬇︎ポチ
ハピタスポイ活増えてます↓ポチ
ＮＥＷ！
■今でも読まれる人気記事
＼実家の片付け日記／
今回も読んでいただきありがとうございます♡
次回もお楽しみにね♪
ブログ講座関連記事
■LIFE SHIFT-BLOG LESSON
１０月東京大阪で開講！
無料個別相談は終了しました。
【個別セッション受付中】
あなたのお悩みをヒアリングして
アドバイスを致します。
◆呟きをSNSで発信しています◆
こちらでも呟き回数が増えてます！
◆フォロー歓迎です！◆
おかげ様で重版し、１月に韓国でも翻訳出版しました
 | Amazon |
皆さんのおかげです！ありがとうございます
🔸ウェブコラムを書いています🔸
９月２７日NEW!
１０％増税で賢く貯めるキャッシュレスで5％キャッシュバック⇩ポチ
9/30new!
なぜ急にトイレトレーニングを始めたの？実はわかりやすい「母の目論見」⬇︎ポチ
