で美人になる方法
えいっとねす
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あんさん
急に身体が重くしんどくなったり
なんかしらんけど悲しくなったりしませんか？
もしかしてミッドライフクライシスかも？
ミッドライフクライシスとの向き合い方
今日は午前中にしっかり仕事をして
ランチは美味しいチャーハンを作り
（自慢じゃないけど中華料理屋さんより美味い）
娘と楽しく食べたあとにお茶の時間
すると急にカラダが重くなってきて
なんか「しんどいなぁ」って感じ始める
それからブログを１記事書いて
クローゼットの整理を始めて
終わると更にしんどくなってきた
おまけに原因不明の悲しさを
じわりと感じるのです
よく
波のような悲しみが押し寄せる
とか言われますが
そういう動きを感じるようなものではなく
じわり感じる
これ、いっそ泣いたらスッキリするかも
と思うけど
具体的に悲しいわけではないから
泣くに泣けない状態で
出そうで出ないクシャミのようで
非常に気持ちが悪いのです
これは中年期に多くの人がかかる
・これまでの人生は何だったんだ？
・何故、生きているんだろう？
・何をするために生きているんだろう？
・本当にこのままでいいんだろうか？
・なんだか満足できないのはなんで？
などの様々な感情が押し寄せる
ミッドライフクライシスではないだろうか
なんとなくセンチメンタルになる
最近変やな、わたし。。。
と感じていました
多分わたしの場合 「気持ち」より
「カラダ」の問題かもなぁ
マグロを自慢していたのに
陸に上がってトドになったからだね
一度しっかりと
コーチングをしてもらい
自分の感情と向き合い整理をすると
思考はスッキリと解決しました
とはいえ理由もなくセンチメンタルが
突然にやってきたら
「いらっしゃい〜」くらいに思って
お料理もがんばらない
無理をせずのんびり過ごしています
突然にわきおこる焦燥感は
ミッドライフクライシス
中年期の青春カムバックかも！
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