Eittoness
体が重いのはぜい肉じゃなくてコレが原因かも
「仕事のことが心配で
休暇を取りたくても取れない」
なーんて昔、上司が言ってました
その思考と体制がおかしいんだよ
って思ったけれど
怖くて口が裂けても言えませんでした
この「気がかりが」原因で
なかなか前に進めないこと
誰にでもあります
例えばわが家
玄関ホールに２つある電球の１つ
2か月以上前から切らしています
買いに行こうと思うのだけど
優先順位が低く忘れがち
夜に物置を開けて
探し物をしようとしても
暗くてうまく探せません
プチイラっとして気分が下がる
このように
気がかりとまでもいかず
未完了のものがあると
エネルギーが分散されて
上手く前に進めないのです
なんか最近、体が重い～
なんか詰まっている気がする～
なんて時は
自分でも気づかないうちに
未完了のことをたくさん
抱えてしまっていたりします
なので
定期的に未完了のまま放置していることを
洗い出しています
その方法の一つが収納場所の片付けです
今日は引き出しにあった
大家さん業に必要な
家賃の管理契約書のサイン（1週間放置）
9月の伝票整理（3日間放置）
これだけでも随分スッキリして
この勢いのまま引き出しの整理をしていたら
なんだか分からない
楽天カードの書類が出てきてびっくり！
いつからあったのか…
どうしてここにあるのか…
もはやわからず
こういうことの
積みかさねが思考を鈍らせ
からだを重ーくするのです
クローゼットの扉を開けるたびに
モノの死骸がたくさん目につく
私の体が重かったのは
脂肪じゃございません
無意識レベルも含めた
気がかりが原因です
カフェでエネルギーチャージして
クローゼットの片付けしました
いろいろ、未完了を完了させて
空白が増えて
新しい空気が入ってきた気分になる
気分が変われば行動が変わる！
あなたも今日一つでも
未完了を完了させてみましょう
コツは「やらねば！」ではなく
「いつやる！」と期日を決めて
小さく始めてみることです
それこそ
まずは未完了なことはないか
ノートに書き出してみる
いつまでやるか決めるとことからスタートで！
私はかなりリフレッシュできました！
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