Eittoness
いつか行きたい！なら今すぐ行ったほうがいい
パリ11日間の旅で時差ボケになりました
パリに行っても
パリから帰ってきても
時差ぼけです
まず日本とパリとの時差8時間
通常4～5時間以上の時差があれば
時差ぼけになるそう
ですが、若い頃
サンフランシスコ
ハワイ
など時差がの開きがある国へ旅しましたが
時差ぼけになったことがないのです
ハワイは何度も行ってますが
一度も時差ボケ知らず
今回の旅も
自分だけは時差ボケにならない
自信があったんですけど
日本を発ったのが朝8時半
14時間のフライトでは
全然眠らず
パリに着いたのが14時半
なんだかんだで16時半ごろホテルに
その時は元気でしたが
夜ご飯を食べてから睡魔に襲われ
20時くらいにコテンと寝る
めちゃくちゃ爽快に目が覚めたら
まだ24時になっていない
日本では朝、犬の散歩をしている頃
パリについても
体内時計は日本時間のままリセットされず
全然眠れません
パリにいる間は夜中に目が覚めて
そのあと眠れない日々
常に睡眠不足
でも、元気だったのです
1日2万歩～3万歩は歩いていも疲れ知らず
そして日本に戻る飛行機の中
でも夜中に目が覚める
そのまま眠れず
ホテルに到着したのは16時半
そこから会食にいき
白子の唐揚げ美味しかった
23時に就寝
目が覚めたら9時半でした
めちゃくちゃ寝たことにびっくり！
ここで
どんだけ疲れていたのかを知る
それからというもの
旅の間感じなかった
疲労・日中の睡魔・頭痛・倦怠感に悩まされています
今日も2時間昼寝してしまった
時差ぼけは
西に向かうより
東に向かう方がきつくなるそう
なので西に向かうパリでより
帰りは東になる
日本に向かった方がひどくなる
そして若いと時差ボケも軽いとか
現地で一緒に食事した友人は
1週間調子が悪かったそう
ご年齢は60代半ば
で、思ったのが
気合いや根性だけでは
どうにもならないことがある
それが加齢による老化
帰りのトランクの重さが23キロ
ホテル廊下のふかふか絨毯に
トランクのコマが埋もれて
引きずるようにして動かしたら汗ばんだ
向かいのビルに行くため地下に降りたい
でも階段じゃ無理
エレベーターを探し回るはめに
10年前なら階段もへっちゃらだったのに
泣きそうになりました
やっぱり
50代を過ぎたら
楽しいことを先延ばししていい年じゃない
60歳になったら
今すぐに行きたいところへ行った方がいい
いく準備をした方がいい
歳をとったら
時間ができたら
なんて言っている間に体力が限界になる
思い知った
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