問いかけとアウトプットを繰り返して人生は創られる理由
私の日常は
ほぼアウトプット作業である
☑︎自己開示して発信したり
☑︎自分と向き合って内省したり
☑︎未来へのタスクを書き出したり
これら全て自己表現だと思っている
ブログやメルマガ、コラムも
誰かの役に立てばいい！と思い
自分にできる価値提供をしているつもり
このように自己表現し続けると
脳の創造的な部分を刺激される
右脳の活動が活発になり
新しいアイデアや解決策が生まれやすくなる
常に私の脳ミソは
ひらめき楽しんでいるように思う
で、
内省することで
自己認識や自己理解が深まっていく
すると
自分の感情や行動を客観的に見る力が強くなる
自分の行動パターンを理解すると
自分にとって望ましくないことを避けるし
前向きに建設的な行動をとるようになり
より自分らしい選択ができるようになる
自分軸ができる！
自分を知ることは「人生である」といえ
自分を知ることは大いなる価値だと思っている
なので
いつも「私って‥」問いかけ続けて
60歳という年齢になっても
まだまだ伸び代を感じるし
自分の辞書に新しい言葉を加えている
そして
自分の感情や思考を言語化することで
脳内が整理されて
感情を処理しやすくなる
メンタルヘルスの改善にもなる
人生に迷っている
自分に自信をもてない
一歩が踏み出せない
という人には
内省と発信をセットにしておすすめしている
人生を創造する
LIFE SHIFT-BLOG LESSONである
自然に
叶えたい未来のイメージの輪郭がはっきりする
すると
えいっと新しい人生を歩む人は少なくない
なんか分からんけど
「行けるんちゃう？」という
根拠のない自信がつく人もいる
私がそれ！である
抽象度の高い内容になってしまったけれど
いま、私がいま集中していることは
8月23日発売の新刊
「先細らない老後のために、50代のうちにすべきこと」が
多くの人の人生により役立つためには
どうしたらいいのかを考え中である
本を読みながらできる
ワークを作っているところです
できたら報告しますね！
お楽しみにお待ちくださいませ
新しい人生を創造するなら棚卸しから
8月23日刊行
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