自分と向き合う時間を作る理由
ただいま
LIFE SHIFT-BLOG LESSON
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50代からの生き方、働き方について
お困りごと相談に乗っております
で、思うに
どうしても忙しいからでしょうね
自分と向き合う時間がとれていない人が多い
日常に流されて
モヤモヤだけが溜まっていく
はじめは
モヤモヤの原因も分かっていたはずだけど
時間が経つうち
何にモヤモヤしていたのかさえ
忘れちゃて
「もう！どうしたら良いのかわからない！」
自分の扱いさえ
分からなくなっていくんじゃなかろうか
私が変わっているのかもしれないが
ちょっと隙間があると
自分の未来を想像してニマニマしている
「こうなったら良いなぁ」
「あぁなったらおもしろい」
というようなワクワクを
絶えず考えている
でも、思い浮かべるだけでは
浮かんでは消えるを繰り返すだけで
脳に定着しない
やっぱり時間をとって
頭に浮かんだことを紙に書くことが大事
例えば、3ケ月後に
「〜したい」
「〜する！」
些細なことでいいのでリストアップする
繰り返していると
はじめはぼんやりとしていも
段々とイメージが鮮明になり
「〜したい」という願望から
「〜するんだ！」と自分ごとになっていく
だかや行動が変わるんだよね
一日15分でもいいので
自分と向き合って
自分の未来や夢を書き出してみる
ちなみに私の3ケ月後の夢
腕立て伏せがバッチリできる
体重が56キロになっている
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日曜日は休んでいる！
etc
小さな夢だけど想像するだけでワクワクする
このワクワクが人生には大事なんだよね
この牛タンにワクワクした⬇︎
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