おはようございます！！
今日は、何だか涼しいぞーー！！
ルイくんは今日も元気に
登園して行きました
ここ最近のルイくん。
制服も自分で着れるようになって、、
生活習慣といい、歌や踊りといい、、
幼稚園効果スゴいっす！！
今朝は朝からお弁当用に
炒飯作りました。w
ちょっと前の連絡帳に
「ルイくん、食べるスピードが
早くなってきました！！
ご飯の量、おかずもう１品
増やされてもいいかと思います^^
いつも笑顔で食べてますよ！」
と書かれてあって、、
もう、嬉しくて嬉しくて(涙)
行きだした頃は
完食に１時間半かかってるので
量減らして下さい。と
書かれてたこともあってY(＞_＜、)Y
なので、最近は
ご飯の量かなり多めです！！ww
今日も沢山食べてきておくれー！！
ってことで。
本題！！ww
「貧血」
私。貧血妊婦です。
前回の検診の検査で
妊娠初期でこの数値はヤバイよ！
と、言われ。
鉄剤処方されましたo(；△；)o
でも。この鉄剤が大の苦手でして、、、
副作用がものすごく辛い。
なので。妊娠してから。
鉄分、鉄分、鉄分ーー！！！
意識してます。
毎朝、プルーン！！
果物、フルグラ、ヨーグルトと一緒に
食べてます。
そして。ラブ！！
冷たいミルクは苦手なのでホットで。
アサイーも鉄分豊富と聞いたので
AEONオリジナルのスムジー。
これ、赤、黄、紫、緑と
４種類あって
黄と紫飲みました！！
本当にそのものの味！！って感じで
体に良さそうでした！！
また週末、まとめて買ってこよー。
後は。
産院で頂いた資料を参考に。
イワシフライ。
お豆腐、納豆も毎日食べてます。
ブロッコリーも！！
サツマイモも
おやつに蒸して食べたりとか。
後は。タブレットで補給も。
ルイのときも貧血だったし。
分かってたなら
最初から意識していれば、、と
今になって後悔してます(TT)
でもまだ出産まで半年もあるし！！
なるべく
鉄剤に頼らなくていいように
楽しく食事で補っていくのが
今の目標！！
レバーもいいんだろうけど
お家で処理やらが大変だし
近々、焼肉も行こーー！！ww
キウイも買ってこよーー
とゆーことで。
今日も鉄分意識して頑張りますwww
エイエイ、オーーー！！
