【真由美さんの3拍子揃った節約レシピ】夏バテを吹っ飛ばせ！100円スタミナどんぶり-3-




節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございますぺこり

更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいですWハート

 

4月5日主婦と生活社さまより、出版いたしましたハート

ぜひ何かの折に手にとっていただければ幸いですお願い

節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ)節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ)

799円

Amazon

 

 

キラキラ  キラキラ  キラキラ  キラキラ  キラキラ  キラキラ

 

おはようございます！

 

 

 

 

マネーゴーランドさまの連載更新しましたよーウインク

 

今日は、スタミナ丼を使った節約献立をご紹介します。

 

 


【真由美さんの3拍子揃った節約レシピ】夏バテを吹っ飛ばせ！100円スタミナどんぶり-3- 節約献立



 

 

ｓｓｓToday's Menu

・ネバネバ！オクラ丼

　右矢印http://money-goround.jp/article/2016/07/23/2649.html


・厚揚げの中華炒め

　右矢印http://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-11986618718.html


・みそ汁

 

 

 

 

あわせるおかずは、【厚揚げの中華炒め】


レシピはこちら右矢印http://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-11986618718.html

 

 

 

 

厚揚げの中華炒めも、どれもリーズナブルな食材を使っています。

給料日前にもオススメなおかずですねウインク

 

 

 

 

さて、今回のメインはどんぶりキラキラ
オクラとミニトマト、ヘルシーなどんぶりです。

 



 

 

 

私のとても気に入っているどんぶりのひとつで、

納豆やうずらの卵を混ぜてもおいしいですよーウインク

 

 

詳しい作り方はこちらからお願いします

右矢印http://money-goround.jp/article/2016/07/23/2649.html




 

 

今日もステキな1日になりますようにキラキラ

 

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございましたaya

 

 

「今日も読んだよ～♪」と、クリックいただけると嬉しいですWハート

読者登録してね

 

お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらからお願いいたします右矢印☆☆☆☆☆



pencil*　掲載＊連載のお知らせ

連載やじるし節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）
執筆やじるし4yuuu!

連載やじるしマネーゴーランド
連載やじるしクレラップコミュニティ
連載やじるしワイヤーママ（徳島版）

 

節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ)節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ)

799円

Amazon

 

節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ)節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ)

756円

Amazon

 

時短×カンタン×おうちごはん時短×カンタン×おうちごはん

864円

Amazon