時短で楽ウマ♡たった15分でできる"一皿ごはん"の献立レシピ

節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
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給料日前にも安心

家計お助け一皿ごはんです 

 鶏ひき肉、厚揚げをメインに使い、リーズナブルなおうちごはんができますよ

https://4yuuu.com/articles/view/291332

アレンジ幅とっても広い洋風肉そぼろで、まるでタコライス風です。

鶏ひき肉を使っているので、あっさりした味わいです。

豚ひき肉に変えてもオッケー

パスタにからめてミートソースっぽくするのもオススメですよ

あわせるおかずは、 

ブロッコリーと厚揚げを使ったサラダ

厚揚げに組み合わせる野菜は、ブロッコリー以外でもオッケー

ミニトマトやトマト、ニンジン、レンコン、なすなんかも大丈夫

冷蔵庫に余っている野菜と厚揚げを組み合わせてみてね

汁物は、お鍋使わずに作るスープです。

鍋不要！湯を注ぐだけのスープも

 ニンジンは千切りにしているので、煮込まず湯を注ぐだけでオッケー

ラクチンに15分献立のできあがりー

写真付きの詳しい作り方は、4yuuu!さんで掲載いただいています。

レシピはこちら

https://4yuuu.com/articles/view/291332

【1週間献立のまとめ】

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