3品が約10分で完成！「厚揚げ」で給料日前も安心の節約献立♡

節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
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メインおかずを作っている間に、サブおかずや汁物もぜーんぶ同時進行で

手間のかからないサブおかずなので、同時進行調理もやりやすいですよ

超特急で作りたい！！

そんなときの応援献立

時短だけでなく、節約にもなる献立です

作る前に、作り方に目を通して、頭の中にイメージしておくと、さらに良いですね

【メインおかず】厚揚げとひき肉の甘辛炒め

メインおかずで使う食材は、火の通りの早いものを選びましょう！ 

今回使っているのは、厚揚げとひき肉。

火の通りが早く、リーズナブル

メインおかずを炒めながら、合間でトマトを切って、サラダを作りますよ

【サブおかず】トマトのマーマレードサラダ

 これも、和えるだけで完成

和えながら、炒めながら、やかんに湯を沸かしておきます。

【汁物】鍋不要！水菜の即席スープ

スープは、鍋が必要だと思うのが定番の作り方

ここでは、定番なんてなーい

使う野菜も、『生で食べられる野菜』を選ぶといいですね 

それぞれの手順写真付きの詳しい作り方は、4yuuu!さんで掲載いただいております

こちらからご覧ください♪

→https://4yuuu.com/articles/view/560499

【1週間献立のまとめ】

1週間献立一覧はこちらです。

→http://ameblo-jp.com/bistromayumi/themeentrylist-10098970324.html

節約弁当一覧はこちらです。

→http://ameblo-jp.com/bistromayumi/themeentrylist-10068683572.html

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執筆4yuuu!

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