レンコン×鶏肉ってスゴイ組み合わせ♡鶏肉とレンコンのカレー照り焼き

節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございます

更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいです

【初めての方はこちらをご覧ください(*^^*)】 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

最近、切実です

アンチエイジングって聞くと、『ん？なになに？』と気になってる仕方ない

『毎日のごはんから、お肌を元気にしたい』

前に、聞いた話なんだけど、美肌作りは、7割内側3割外側って。

やっぱり内側からの補強も大切ですね

普段のおうちごはん、節約料理も、工夫次第でアンチエイジングできたら、一石二鳥どころか一石三鳥になるかも！！

そんな希望も持ちながら、楽しんでます

美肌への道は、節約しながら毎日のおうちごはんから

さてさて！

レンコン×鶏肉

といえば、筑前煮が浮かんでくるかな。

他には？となると、どうでしょう？？

この組み合わせ、炒め物にもピッタリです 

レンコンは鶏肉と一緒に食べることで、コラーゲンを作るお手伝いが期待できます

レンコン×鶏肉、美肌への一歩ですね

詳しい作り方は、マイナビさんで掲載いただきました。

こちらからご覧ください♪

→鶏肉とレンコンのカレー照り焼き

掲載レシピ一覧はこちら

《夏にオススメ簡単レシピ》

トマト肉みその冷ややっこ

わかめたっぷり豚しゃぶ風サラダ

【1週間献立のまとめ】

1週間献立一覧はこちらです。

→http://ameblo-jp.com/bistromayumi/themeentrylist-10098970324.html

節約弁当一覧はこちらです。

→http://ameblo-jp.com/bistromayumi/themeentrylist-10068683572.html

ここまで読んでいただき、ありがとうございました

「今日も読んだよ～♪」と、クリックいただけると嬉しいです

更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいです

【初めての方はこちらをご覧ください(*^^*)】 

【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらからお願いいたします】☆☆☆☆☆

　掲載＊連載のお知らせ

《新しい節約レシピ本出版しました》

●Amazonさんはこちら

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん   Amazon

●楽天ブックスさんはこちら

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん [ 武田 真由美 ] 799円 楽天

連載節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）
執筆4yuuu!

節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) 799円 Amazon

節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ) 756円 Amazon

時短×カンタン×おうちごはん 864円 Amazon