約90円☆夏野菜と厚揚げでボリューム満点♪ナスと厚揚げのピリ辛ポン酢炒め

節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございます

更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいです

 

【初めての方はこちらをご覧ください(*^^*)】 

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

 

 

食費も遊ぶ費用もかさむ8月

そんなときも節約レシピ！

手軽においしく節約できるといいですね

 

 

ナス・ピーマンは夏野菜でリーズナブル♪

水切り不要のお手軽節約食材の厚揚げ♪

 

ちょっぴりピリ辛味なおかずです。

じんわり汗をかく夏にぴったりなおかずですよ

 

ちょっと食欲ないなーなんて時にもオススメです

 

 

 

 ナスと厚揚げのピリ辛ポン酢炒め

 

 

 

 

 

詳しい作り方はマイナビさんで掲載いただきました

こちらからどうぞ☆→♪レシピ♪

 

 

 約90円でおいしくポリフェノールを摂取! ナスと厚揚げのピリ辛ポン酢炒め

 

 

 

 

 

【1週間献立のまとめ】

 

1週間献立一覧はこちらです。

→http://ameblo-jp.com/bistromayumi/themeentrylist-10098970324.html

 

節約弁当一覧はこちらです。

→http://ameblo-jp.com/bistromayumi/themeentrylist-10068683572.html

 

 

 

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました

 

「今日も読んだよ～♪」と、クリックいただけると嬉しいです

 

更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいです

 

 

【初めての方はこちらをご覧ください(*^^*)】 

 

【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらからお願いいたします】☆☆☆☆☆

　掲載＊連載のお知らせ

《新しい節約レシピ本出版しました》

 

●Amazonさんはこちら

 

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん   Amazon

 

 

●楽天ブックスさんはこちら

 

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん [ 武田 真由美 ] 799円 楽天

 

 

 

 

連載節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）
執筆4yuuu!

 

 

 

 

時短×カンタン×おうちごはん 864円 Amazon