【1週間2500円ごはん】
【真由美さんの1週間ごはん】
5日分（月～金）の晩ごはんおかずを考え
2日分（土・日）は、冷蔵庫の在庫整理の日
ムダなく食材を使って節約おかずを作ります
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夏のごはんづくりは、
とにかく楽チンにしたい！！
調味料をあれこれ出してきて、
調味料を合わせて味付け
これ、けっこう手間がかかります。
ごはんづくりを楽チンにするコツは
味付けにあり！！
調理時間はおおよそ15分。
味付けが楽チンな節約献立を
4yuuu！さんで更新しました。
《お品書き》
キムチや塩昆布で旨みを引き出す♪味付け楽チンな《夏の節約献立》
もやしでカサ増し！豚キムチ
トマトと水菜の塩昆布和え
即席みそ汁(わかめ・油揚げ)
ごはん
味付けの決め手は、これ！
『塩昆布』
そして
『キムチ』
ポンっと入れて混ぜたり炒めるだけ
うま味が引き出されます！
メインおかずは
もやしでカサ増し！豚キムチ
サブおかずは
トマトと水菜の塩昆布和え
汁ものは
即席みそ汁(わかめ・油揚げ)
お鍋を使わずに作れます
お鍋不要のコツはこれ→☆
詳しい作り方は、、4yuuu！さんで掲載いただいてます。
こちらからご覧ください♪
こちらもオススメ献立です
ほかにもいろいろありますよ
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました
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