【1週間2500円ごはん】
【真由美さんの1週間ごはん】
5日分（月～金）の晩ごはんおかずを考え
2日分（土・日）は、冷蔵庫の在庫整理の日
ムダなく食材を使って節約おかずを作ります
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3日1回の魚料理をご提案している献立
といっても
魚料理は下ごしらえが大変
骨が食べるとき面倒
食費がかさむ
…と魚料理のハードルは高め
そんなときは
魚缶詰がオススメです
今回、4yuuu！さんで
魚缶詰記事を更新しました
魚料理は缶詰にお任せ♪
面倒な下ごしらえいらずの
メインおかず4選
さば味噌煮とジャガイモのトースター焼き
さんまと野菜のチーズ焼き
サバのミートソース焼き
ピーマンのいわし詰め
メインおかず4選レシピはこちらです→☆
4yuuu！さんでほかにもいろいろと
節約レシピ・節約のことを
ご紹介しています
オススメ記事
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