書くことで変わる！まゆみ式家計のダイエット《４：節約を支えるのは旬を知ること・感じること。》

 

書くことで変わる！　まゆみ式“家計のダイエット”

 

節約生活をうまく進められるようになったポイント、それは「書くこと」

節約と書くこと、接点はないようですが、実は書くことで様々なことが見えてきます。

 

私の節約も、頭で描くだけでは、思うように進まなかったことも、何でも書き出すことで、現状を把握することができることはもちろんのこと、何ができていなかったか…、これから何をしたいのか…、どうしたら目標が達成できるか…ということが見えてきました。

 

 

 

《４：節約を支えるのは旬を知ること・感じること。》

 

 

節約を支えるのは”旬”

旬の食材は、とにかく安くておいしい！いいことがいっぱいです。

旬を知ること・感じること・興味を持つことで、自然と「この季節は○○が安くておいしいよね」と、安価でおいしい食材をがわかります。わかってくると、献立を考える時に役立ちます。

 

 

広告に載っていなくても、旬の食材は必ず安いので、自然と安い食事ができるようになります。

 

 

 

 

晩ごはんおかずにも使えるストックおかず【チキンと野菜のトマトソース煮込み】

 

なに作ろう？
なに食べよう？
迷ったときはこれ！

「チキンと野菜のトマト煮込み　」はいかがですか♪

 

☆おおまかな食材

鶏もも肉　
エリンギ　
玉ねぎ　
なす　
トマト水煮缶

 

☆作り方


レシピブログさん掲載レシピです。
詳しい作り方はこちらからご覧くださいませ♪
⇒http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/takedamayumi/2015/09/925.html