ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございます
ここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピです
毎日の献立とお弁当を作る 5つのルール
1.食材は使い切る。
2.15分以内で作れるメニューを心がける。
3.手抜きじゃなくて手間抜き。
4.作り方は3ステップ以内を目標に。
5.頑張らずにおいしく作れる。
お知らせ
16時頃、お弁当用のメニュー・食材リストも更新予定です。
あわせて読んでいただけると嬉しいです。
※在庫の都合などで、食材が急きょ変更になったり、メニューが変更になることがあるかもしれません。ご了承くださいませ。
お品書き
《月曜日》
メインおかず：鶏肉とじゃがいもの照り焼き
サブおかず：にんじんの粉チーズ和え
ごはん
みそしる
詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12465944752.html
《火曜日》
メインおかず：やわらかみそ豚の野菜炒め
サブおかず：ピーマンとちくわのごま和え
ごはん
みそ汁
詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12465944782.html
《水曜日》
メインおかず：肉だんごと野菜の甘辛炒め
サブおかず：たまごやき
サブおかず：ちくわときゅうりのあえもの
ごはん
みそ汁
詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12467668292.html
《木曜日》
メインおかず：キャベツと豚こまのこくウマ炒め
サブおかず：にんじんと油揚げの胡麻和え
ごはん
みそ汁
詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12467668523.html
《金曜日》
メインおかず：肉だんごと野菜のケチャップ炒め
サブおかず：キャベツと油揚げの白だし煮
ごはん
みそ汁
詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12467668737.html
食材リスト
＊肉
鶏もも肉 1枚
豚こま切れ肉 300g
＊野菜
キャベツ 1/2個
にんじん 3本
じゃがいも 2個
ピーマン 6個
玉ねぎ 2個
添え レタス
おろししょうが（チューブOK）
＊その他
たまご 3個
肉だんご（市販品） 20個
ちくわ 2本
＊調味料
焼き肉のたれ
すき焼きのたれ
片栗粉
油（サラダ油・オリーブ油）
塩
こしょう
粉チーズ
みそ
砂糖
めんつゆ（4倍濃縮）
すりごま
ごま油
ケチャップ
白だし
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