自炊で食費節約☆節約おかず大集合♡1週間献立カタログ

 


 

 

ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございます照れ

 

 

 

ここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピですウインク

 

 

 

やっぱり貯め活には自炊が一番！

少しずつでもやっていけば、続けていけば、効果が見えてきますよまじかるクラウン

 

 

 

 

 

【自炊で食費節約☆節約おかず大集合♡1週間献立カタログ】

 

 

 

 

豚こま・ちくわ・缶詰・豆腐など

安定してリーズナブルな食材を選んでいく

 

そして

それを使いこなしていく食費節約のポイントです。

 

 

 

 

月曜日：豚肉メインの日

 

・豚肉とキャベツの甘味噌炒め
・白菜のサラダ　
・ごはん
・みそ汁

 

⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12220086697.html

 

 

火曜日：ちくわメインの日

 

・ちくわのピリマヨ和え
・ちりめんと人参のたまごやき
・ごはん
・たまごスープ

 

⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12220086577.html

 

 

水曜日：魚メインの日

 

・さばのイタリアン蒸し煮
・ほこほこジャガイモの炒め物
・ごはん
・コンソメスープ

 

⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12220086520.html

 

 

 

木曜日：ワンパン料理の日

 

・フライパングラタン
・キャベツとウインナーのスープ煮
・ごはん

 

⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12217485900.html

 

 

 

金曜日：週末はラクする日

 

・土鍋deパエリア
・豆苗とウインナーのスープ

 

⇒https://ameblo-jp.com/bistromayumi/entry-12213699418.html

 

 

 

 

 

フライパンのまま食卓へ出すおかずがあったり、土鍋ごとどーーーんと出す日があったり、作ってそのまま食卓へ出す日があっても全然気にしないでOKウシシ

 

 

 

 

そんなときは、ちょっとかわいいフライパンを使ったり、お気に入りの土鍋を使ったりすればいいですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どくしゃになってね！

 

 

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