ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございます
ここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピです
毎日の献立とお弁当を作る 5つのルール
1.食材は使い切る。
2.15分以内で作れるメニューを心がける。
3.手抜きじゃなくて手間抜き。
4.作り方は3ステップ以内を目標に。
5.頑張らずにおいしく作れる。
魚料理は下処理が大変！
そんなときは、缶詰を利用すると便利ですよ。
水煮缶詰めは
味付け次第で
和洋中どれでも大丈夫です。
晩ごはんおかずに
みそチー焼きはいかがですか♪
缶詰めを使うメリットは
魚の骨まで柔らかく
気にせずたべられるところです。
火も通っているので
加熱時間も短時間で大丈夫です。
忙しい中でも
サクッとおかずが作れるので
サバ缶は常備しておきたいですね。
【サバ缶でみそチー焼き】
【材料：２人分】
サバの水煮缶詰 1缶
玉ねぎ 1/2個
A
マヨネーズ・みそ 各大さじ1
おろししょうが 小さじ1
ピザ用チーズ 40g
乾燥パセリ お好みで適量
1
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