「あと一品ほしいけど、火を使うのは面倒…」
そんな時の強い味方が
マルチクッキングカプセル『グルラボプラス』
独自の加圧構造により
レンジ加熱だけで
驚くほど短時間で味が染み込み
人参の甘みが引き立ちます
耐熱温度が高いので
ごま油を使ったきんぴら調理も安心
切って、混ぜて、チンするだけで
まるでフライパンで炒めたような
香ばしい仕上がりになります
材料（作りやすい分量：2～3人分）
人参…１本
ちくわ…３本
いりごま…適量
Ａ
しょうゆ・みりん・酒…各小さじ２
砂糖…小さじ１
ごま油…小さじ1/2
作り方
1.にんじんは薄いいちょう切りに、ちくわは縦半分に切り、端から薄く切る
2.耐熱容器ににんじん・ちくわ・Aを加えてよく混ぜ、電子レンジ(600w)で５分加熱する
3.いりごまを加えてよく混ぜ、できあがり
レンジで加熱しただけとは思えない仕上がりに大満足です
グルラボプラスの加圧効果のおかげで
短時間でも人参の芯までしっかり熱が通り
ちくわから出た旨みと調味料がぎゅっと凝縮されています
フライパンでずっと炒め続ける必要がないので
人参のシャキシャキとした食感は程よく残りつつ
味は驚くほど染み込んでいます
仕上げ振ったいりごまの香ばしさと
ごま油の香りが食欲をそそり
これだけでご飯が何杯でもいけそうです
お弁当の
「隙間を埋めるおかず」としても
大活躍間違いなし
「グルラボプラス」を使えば
手間のかかるきんぴらも
たった5分で
メイン級の美味しさに仕上がります
火を使わず
洗い物も最小限で済むので
忙しい朝や
「あと一品」に困った時の
定番メニューになること間違いなしです
冷蔵庫で数日保存もできるので
多めに作っておくととっても便利ですよ
ぜひ、今日の副菜やお弁当に取り入れてみてくださいね
〝真由美さんの1週間2500円節約レシピ〟
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