こんにちは~
今日は夜から雨の様で、昨日からバタバタしています。
なので今日はいきなりレシピのご紹介なのですが、珍しく今日はおかずではなく、おつまみでもなく、デザートです
年のせいか最近疲れが取れにくい体になってきているので、疲労回復が出来る食事を心がけてます。
身近な物ならもやし。そして酢。あとはクエン酸。
クエン酸はレモンに多く含まれているので、我が家にはいつもレモンをたくさん買い置きして、食事に取り入れています。
サラダのドレッシングはレモン果汁とオリーブオイル、塩だったり、レモンティーや、レモネードもよく飲みます。
今日のレシピも人参ゼリーですが、実際はレモンが主役のレモンゼリーで、ニンジンの役目は「果肉」のような食感を出すことなんです。
このゼリー、間違いなく人参で出来ているとは思えない味ですよ。
甘酸っぱいゼリーなんですが、脂っこい食事の後のデザートにピッタリです。
一度試してみてくださいね。
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【農家のレシピ】 果肉のような人参ゼリー
【材料】 4個分
ニンジン・・・100g
レモン果汁・・・2個分
砂糖・・・大さじ3~4
粉ゼラチン・・・5g *水でふやかさなくていいタイプの粉ゼラチンです
砂糖・・・大さじ3~4
*レモン果汁の量によって変えますが、私は大さじ3で作りました。子供さんや甘いのが好きな方は大さじ3.5~4がいいと思います。
【作り方】
①レモンは果汁だけを絞りだし、水と合わせて250ccにします。人参はすりおろしておきます。
私は、生姜などを細かくすりおろす物を使ってすりおろしました。その方がきめが細かくて食感がいい感じですよ。
②①と砂糖を鍋にいれ、やや弱目の中火で3分煮て火を止めゼラチンを溶かしてよく混ぜます。
ゼラチンを入れる前に味見をして砂糖の量を決めてくださいね。ちょっと甘いかな?っというくらいが丁度いいですよ。
③お好みの型に入れて冷蔵庫で冷やし固めて完成です。(約1時間)
【農家のレシピ】果肉みたいな人参ゼリー by FarmersK
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いちばん上の写真はカクテルグラス。この写真はエスプレッソコーヒーのカップです。
こんなものも器にできますよ。
レモンの皮を器にしました。
ニンジン嫌いのお子さんも、ほぼ間違いなく食べられると思いますよ。
ただ大人用に甘酸っぱく作っているので、砂糖の量を多い目にしてくださいね。
あとこのニンジンのグラッセも、甘くてニンジンの嫌なクセがないのでおススメです。
栄養満点の人参と、疲労回復効果のあるレモンのゼリー。ぜひどうぞ
では今日も1日がんばってきますね~
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