今日は
まぐろ
が安かった

だけど…この大きさと量だと


健介の一人前にもならない
そこで
こんな時の
まぐろのお供は…
最高の相性
のこれ
この
まぐろ
をまずはスプーンでほぐす
そうする事で切るより増えた感じがするよ
ほらね
その次は
山芋
すらずに
山芋
は袋に入れて
叩いて潰して

そうする事で
山芋
がシャキシャキして凄い食感がいいし
食べごたえがあるのとかさ増しになるよ
その後のお助けマンがこれ


我が家はアボカドを入れます。
この
ほぐしたまぐろ、
叩いた山芋、アボカドを……
醤油とみりんと砂糖をまぜてひと煮立ちして冷ました【漬けタレ】に混ぜて
ご飯の上にかければ…
かさ増し
まぐろ漬け丼
の出来上がり

まぐろ
はちょっとでも凄い量になるよ
栄養満点
で食べ盛りの子のいる
にはもって来い
男の人でも簡単に出来るからね
調味料も醤油と砂糖とみりんだけだから
何も買い足す必要なし

材料代も千円かからないしね
健介
お腹一杯の大満足
ピカチューの
丼ぶりってのがなんですが…
是非、材料に使った食材が苦手じゃなかったらやってみてね
まぐろ
が安かった

だけど…この大きさと量だと



健介の一人前にもならない

そこで

こんな時の
まぐろのお供は…最高の相性
のこれ
この
まぐろ
をまずはスプーンでほぐす
そうする事で切るより増えた感じがするよ

ほらね
その次は
山芋
すらずに
山芋
は袋に入れて
叩いて潰して

そうする事で
山芋
がシャキシャキして凄い食感がいいし
食べごたえがあるのとかさ増しになるよ
その後のお助けマンがこれ



我が家はアボカドを入れます。
この
ほぐしたまぐろ、
叩いた山芋、アボカドを……
醤油とみりんと砂糖をまぜてひと煮立ちして冷ました【漬けタレ】に混ぜて
ご飯の上にかければ…
かさ増し
まぐろ漬け丼
の出来上がり

まぐろ
はちょっとでも凄い量になるよ
栄養満点
で食べ盛りの子のいる
にはもって来い
男の人でも簡単に出来るからね

調味料も醤油と砂糖とみりんだけだから

何も買い足す必要なし


材料代も千円かからないしね

健介
お腹一杯の大満足
ピカチューの
丼ぶりってのがなんですが…
是非、材料に使った食材が苦手じゃなかったらやってみてね
