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新生活応援♪♪♪
まな板って実は”使い心地”が
かなり違うらしいです
美味しいものがいっぱい
「お料理上手な人」に憧れます
４月のスタートの忙しさで
早くもこんがらかってます・・
頭の中 そんなに
こんがらからなくていいのに
夜ってどうして
考えすぎちゃうんだろう？
昼間は平気だったことが
急に大きくなります
最終的に
「私の人生このままでいいのかな」
までいっちゃったりして
…スケール急にでっかいぞ
なんてことがあります
心がけていることは
「相手の気持ち」を
考えすぎるのをやめようってこと
壮大なストーリーの9割
ただの思い込み
「正解探し」もやめよう
「何が正しいのか」
「どうするのが一番いいのか」
ずっと考えてると
だんだん動けなくなるから
「まあいっか こんな感じ」
って決めるようにしよう
「未来の不安」を
先取りするのをやめよう
まだ起きてないことなのに
「うまくいかなかったら
どうしよう」って
先に落ち込むなんて疲れるし
まだ何も起きてないことに
ちゃんと傷ついてるって
なんか ヘン
SNS見てると
みんなちゃんとして見えて
キラキラしてて余裕ありそう
って思いますが
見せて方が上手なだけで
みんな同じように
苦労して頑張ってるんです
頭の中に「余白」をつくろう
考えすぎてるときは
頭の中が満員電車みたいで
ぎゅうぎゅうで誰も降りない
イライラしてる
「ちょっとぼーっとする」
「お茶を飲む」
「何も考えない時間をつくる」
これだけでだいぶ違うから
「考えすぎ」は減らしていこう
でもこんな風にも思います
「考えすぎること」は
ちゃんと生きてるってこと
考えすぎちゃうくらい
まじめにがんばってる
っていうこと
ちょっと考えすぎる時は
全部じゃなくていい
ひとつだけでいいから手放そう
それだけで私の明日は
ちょっとラクになります
「よく眠れる」「少し笑える」
そういうことを増やしていこう
ブログに遊びに来てくれて
