お家ご飯

モトちゃんが地方から帰ってきて　お家ご飯にしました

お家にあるもので....
サムゲタン
鯵の南蛮漬け
金目鯛の塩焼き
ヴィシソワーズ

なんだか統一性がないご飯になってしまったわ！

 

番組で善玉コレステロールが少ないことがわかったモトちゃん

干し椎茸　こんぶ　かつおぶしを粉にしました

ぜんだまコレステロールが増えるらしいです
これを何にでもふりかけて...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんまに善玉コレステロール　増えるんやろか？