シンママ 良性頭位めまい症4日めと病院レポ
40代シングルマザー、パーティです。
突然なってしまった
良性頭位めまい症
参考になるコメントを
たくさんありがとうございます
"一度は、耳鼻科行ったほうがいい"と
おすすめ頂いたので
めまい専門受付がある病院行ってきた！
結果、4日め完治したかも？！
治療や、薬、再発防止対策について教えてもらったことをレポさせて頂きます
良性頭位めまい症 耳鼻科の検査
まず、
めまい専用の問診に記入
聴力検査と、めまいの検査
目をつぶって足踏みしたり
フラつきをみる
診察
模型使って耳や耳石の状態を説明され、
メガネみたいなのかけてグリングリン頭の角度を変えられ、目の動きで、
どこに耳石が迷い込んでめまいがでているか調べる
その後、
寝転んで、またグリングリン頭の角度を変える体操？をして、
めまいをチェック…
したんですが、
まさかの、
まったくめまいが、
でませんでした。
診察のわずか3時間前は、
めまい出てたのに、
完全に消えてるーーー？！
嘘みたいな本当の話。
お医者さんいわく、
剥がれた耳石は、粉々なっていずれリンパ？に吸収されるらしく、
まれに、
早いと2〜3時間で消失することもあるそう
え？私、何しに来たん？？って
小っ恥ずかしくなったけど、
良性頭位めまい症と再発予防
お医者さんいわく、
夜、寝てる間に再発することも多いし、
何年も繰り返す人もいるから、
傾斜枕
しばらくは、
身体を斜め(15度から20度)
キープして寝るといいし、
可能なら、
そういう枕使うと、今後再発はかなり防げるそう。
やっぱ枕買う！
たくさんあってどれがいいかわからない…
使ってる人いる？
ビタミンDとカルシウム
耳石って骨みたいな成分でてきてるらしいんだけど、
更年期前後の女性、ホルモンバランスくずれると、
剥がれやすくなったり、
吸収もされにくくなるから、
ビタミンDと、カルシウムしっかりとると、
再発や予防できるそう！
食べ物難しかったら、サプリでもいいって！
運動
再発したときも、めまい中以外は
できるだけ動いて、血流よくした方がいいって。
良性頭位めまい症薬
薬異常に効きやすく副作用でやすい私ですが、
激しい吐き気は、ホントつらいので、
夜中、再発したときようのお薬頂いた。
1錠を砕いて、
4分の1ぐらいの量で試してみてって言われたけど、
よくみたら…
副作用にめまいと嘔吐って
薬きいてるんか、副作用なんか
まったくわからんヤツー！！w
枕元に薬置いてドキドキしつつ、就寝。
けっこう寝返りしたけど、
4日め朝、まったく平気！！
めまいないって、なんて幸せなんだー！！
今回、
めまいのおかげで、
日常に感謝することができた！
また再発するかもだけど…がんばります！
みなさん、支えて下さり
本当にありがとうございますー！！
私と同じように悩んでる
どなたかのお役に立てれば幸いです
母の日 早割り
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