現在、14歳になる
マイペース自閉症の
アラジンの日記です
特別支援学校に
元気に通学しています
本日もblogにご訪問
ありがとうございます
コメント、メッセージありがとうございます🙇お返事がなかなか出来ておらず、申し訳ありません。
いつもありがたく読ませてもらっています
今話題のZENB（ゼンブ）✨
黄えんどう豆など、植物の素材を活かした食品ブランドで、パンや麺など健康を意識した食生活に取り入れやすい商品がそろっています♪
スーパーでも見かけて、
気になっていました
今回お試ししたのは…
楽天限定！ ZENB はじめてセット✨
ゼンブブレッドやゼンブヌードルなど、ZENBの定番商品や人気商品を厳選した、8商品入りの詰め合わせセットです😊
ZENBといえば、楽天グルメ大賞を3年連続受賞しているのも注目ポイント！
2023年はラーメン部門、2024年と2025年はパスタ部門で受賞されています✨
さらに、ゼンブブレッドは累計1,000万食突破！（自社調べ）
人気の商品をいろいろ試せるのがうれしいです
今回のセットには、豆粉でできたパン「ゼンブブレッド」から、人気の2種類が入っています。
ゼンブブレッドも、
まるごと豆粉で作られたパン🍞
・きなこあんパン
・金時豆パン
パンの方は、パパさんも気になったようで食べていました😊
そして、グルテンフリーのゼンブヌードルやパスタソース、ゼンブハッピーなども入っています😊
ゼンブヌードルは、黄えんどう豆を使った豆100％の麺で、グルテンフリー
※1＆糖質オフ※2なのも特徴です。
※1 本製品のグルテン濃度は10ppm以下です。製造工場では小麦を含む製品も製造しています。
小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください
※2 ゼンブブレッドシリーズの糖質量は1個あたり14.1～19.9g。一般的な食パンと比べて糖質15％オフ（日本食品標準成分表2015年、ラベル表示値の中心値）。
アラジンも気になっているみたいで😂
パスタを実家に持っていって食べたいようで、しっかり準備していました（笑）
私も気になっていたので、
お昼にボロネーゼをいただいてみました🍝
麺を茹でていると、
豆のいい香りが🫛
食べてみると、
麺がもちもちしていて、すごくおいしいです
ソースとの相性もよくて、おいしくいただきました
パンに麺、おやつまで楽しめるZENBのセット
いろいろな商品を食べ比べできるので、初めてZENBを試してみたい方にもよさそうです
気になった方は、
ぜひチェックしてみてください
30%OFFでお得です🉐
リセット
橋本病のお話が続いていましたが、
今日は実家のことと、自分のお話です。
橋本病の診断を受けてから、 自分の健康にも目を向けるようになりました。
数年前からのことを思い返してみると、 疲れやすさを感じることがありました
以前より動くことも少なくなっていたと思います
体重がかなり増えていたのも、
疲れやすい
↓
動かなくなる
そんな悪循環があったのかもしれません。
食事を極端に減らすのではなく、
少しでも体を動かさないといけないなと思い
最近は、実家まで歩いて行くようにしています
植木の水やりをしたり 
食材を届けたり。
何か理由をつけて、
歩くようにしています
理由がないと、なかなか続けられない気もするので
片道10分弱、 往復で20分ほどですが、
やらないよりはいいかなと思ってです。
自分のケアも少し心がけようと思い、
アラジンがショートステイを利用しているときに、 パパさんと出かけました🚗
パパさんはサーフィン
私は別行動で、
観光、旅館でのんびり過ごすつもりだったのですが…
いろいろあって、
残念ながら予定どおりにはいきませんでした
詳しくはまた別のブログで書きたいと思っています✎
運転中、
母からは何度も電話がかかってきました
母は電話を折り返しても出てくれないので、
父の携帯にメールで予定を伝えてはいました✉️
母は、アラジンを預けて 私が出かけたりすることを、 あまりよく思っていないようです。
あれだけ近くで私の様子を見ていて、
つらい状態も分かっているはずなのに…
それでも、私が自分だけ遊びに行くことが 許せない気持ちになるみたいです。
ここ最近は、
体のしんどさもあって
少し休みたいという気持ちが強くなっていました♨
家とは違う場所でゆっくり過ごして、
気持ちもリセットしたい
そんな思いがあったんです。
それなのに、何度も電話がかかってきて…
せっかく出かけても、
気持ちが休まらない
現実から少し離れて、 何も考えずに過ごしたかったのに、 それもなかなか難しいんだなと感じました。
いつまでも私の行動を管理しようとするのは、
もう50歳前にもなってやめてほしいな…
そんな気持ちになってしまいます
母は、私が何か伝えても なかなか聞き入れてくれないことが多いです
それなのに
自分の言いたいことは、 こちらの気持ちに関係なく 押しつけてくるように感じることがあります。
健康のこともそうです。
栄養ドリンクもほどほどにした方がいいよ。
お菓子を食べるより、
バナナの方がいいんじゃない？
そんなふうに伝えても、
絶対に聞いてくれません
心配だからこそ言っているのですが、、
健康習慣にしようと思って、
実家まで歩くようにしていますが、
こういうことが続くと、
顔を合わせるのはちょっと疲れるな…
と感じる
今日も愚痴になって
すみません
【両親の事】
blog読んでくれて、
ありがとうございます
これからも、
どうぞよろしくお願いします
