寒い季節にからだが暖まるグラタンきらきら


我が家ではキャセロールのお鍋一つで

ぱっぱと作ります





一般的なグラタンの具を
バターとオリーブオイルとで
鍋でこげないように炒める

小麦粉少々振りかけ
ダマにならないように炒め

牛乳をどぼどぼ

とろみがついたら
ペンネを乾燥のまま適量いれて

チーズをふりかけ
パン粉を散らしてオーブンで焼き上げる

そのままテーブルへどーんダッシュ




スプーンですくって取り分け頂きます


熱々。とろとろチーズがあっちちっ~


お鍋1つでできちゃうところがミソですねアオキラ


そして


私が通うスーパーは輸入牛肉を普段は置いていません

アメリカン牛、バラ肉の薄切り ㌘168円Yen

安い!なっ・・・なんと!

試しに買ってみた


ちょっと下味をつけて玉ねぎと炒める

塩コショウして、吉田グルメのタレで味付け






サニーレタスで包んで頂きます



薄々のお肉は柔らかく臭みもなくって

炒めものにもってこい


適当ぱっぱと作っても
美味しいお夕飯だったので

モーニングマフィンを
ぱっぱと作ってしまおうとチャレンジ好


大きな型にあうカップ容器がなく

出番のなかったマフィン型

クッキングシートを適当に四角にきって

マフィン型に押し込みにわかカップの出来上がり


リンゴとバナナ、蜂蜜たっぷりのマフィン

適当ぱっぱと作ったマフィンはマフィン

ぶちゃいくなお姿ですがてへ


愛嬌があってそれはそれでいいかと





あるもので適当に作るのも又楽しいもんどす



貴重な無塩バターの代わりにサラダ油大さじ2で作りました


さっぱりヘルシー、朝のエネルギーチャージにもってこいLOVE


 
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