青椒肉絲を作ってるんじゃねぇ。美味しいを創っているんだ！
青椒肉絲（チンジャオロース）の材料は
牛肉とピーマン、タケノコですよね
でも、市販のタケノコを買いたくないので
ピーマンと人参で作っていました
ただし、
青椒肉絲にピーマンがないとはじまらん
って、そこにこだわっていたのですが
冷蔵庫にある材料で
何か一品作らなきゃならなくなり
小松菜と人参で青椒肉絲を作ったら
ピーマンより美味しかったという発見！
めっちゃ嬉しい！
これじゃないといけない
この場合の「いけない」は
「青椒肉絲じゃない」という意味ですが
青椒肉絲とは言い難いが
「美味しい」というゴールは達成できた！
青椒肉絲にはピーマンがないといけない
というこだわりを手放して
「美味しい」に意識を向けたら
結果オーライ！
私たちの脳は
このように過去の体験や経験から
思い込みに支配されていることが多いのです
そうすると
ゴールに辿り着くまでの
方法を限定してしまう
もし、あなたが何かやりたいことがあるとして
停滞感があるのならば
自分に問いかけてみてください
☑︎そもそも達成したいことは何かわかっている？
☑︎そのやり方は自分に合っているの？
☑︎何に囚われているの？それは今必要なこと？
☑︎こだわっていることは、効果的な結果をもたらすの？
☑︎目的を達成するために、手放すことは何？
手段と目的を一緒にしていないか？
無理にしようとしていないか？
そのこだわりはそんなに重要なことか？
それが、めっちゃ価値あることなのか？
身軽になるためには何を手離すか？
これを問いかけることで
違和感やモヤモヤが晴れるはずです！
自問自答する！
この訓練が「気づき」を生み
「そうだったのか！」と発見できます
すると人生は間違いなく前進します！
いまの姿勢が
「まずやってみよう！」に変わるといいね
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