ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食材の値上がりが続き、4月もまた値上がりが…。

一体どこまで続くのかなぁ?いつがきたら、落ち着くのかなぁ?

 

 

先行きがよくわからない値上がり続きの日々に、何ができるか?

 

日々の食材を無駄にしないことや、リーズナブルな食材をいかに使いこなすか。

 

 

 

お肉を買うとき、安いのは…とみていると、やっぱり「鶏肉」の存在は大きいですね。

 

中でも、鶏むね肉。

 

 

でも、

「鶏むね肉って、パサつかない?固くない?」って気になりませんか?

 

 

 

加熱するときに、弱火でじっくり火を通すと、固くなりにくて美味しく仕上がります。

 

 

他に、

水100mlに、砂糖・塩をそれぞれ5gずつ入れてよく混ぜ、そこに食べやすい大きさに切った鶏むね肉を漬け込んでおきます。

 

 

しっとりして、パサつきが防げるので、オススメです。

 

  

 

こんな感じで、

保存袋の中に入れておきます。

 

 

チルド保存で3日程度を目安に使い切りましょう。

 

 

 

 

この液体につけるかどうかで、鶏むね肉の仕上がりに大きな差が出ますよ♪

 

 

 

 

 

 

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