ADHDはわがままなのか
私はASDの他に、
ADHDの診断もついており、
特に【多動症】とされています。
今はストラテラを朝晩に飲み、
自制した暮らしが出来てきました。
今日は
久しぶりに、
ADHDの独特な感覚について
書いてみたくなりました。
なんで黙って座ってられないの
まあ、色んなところ(学校や家庭内など)
で怒られまくっていました
当時はADHDなんか知られていないですし、
ただ、【言うことを聞かない、ダメな子】
とされていました。
授業中はずっと座っているのがキツくて、
ふらふら動き回ってしまったり(これは低学年)
座っているけど、
肩や腕、脚などを揺らし続けたり、
落ち着きがなかった
昔の田舎なので、
ガッツリみんなの前で、
先生からは怒鳴られ
まくってましたね
自分でも、
なんで私は動いちゃうの？
なんでみんなみたいに黙っていられないのかな？
と思ってました…
怒られても怒られても、
多動な部分は治る事がなかった。
黙っていられない時の感覚
黙って座っていられないとき、
【お尻や足の裏がムズムズする感覚】に
なっていました
(
これは私の超個人的な感覚です)
これは私の超個人的な感覚です)例えるなら、
小虫が体にくっついていて、
それが気になる時みたいな…
だから、
気になると
ひたすら気になってしまって、
動かずにはいられなかったのです
でも、授業中だと周りにも迷惑になりますね
私は、
椅子の上に正座するようにすると、
かなり座っていられるようになりました！
当時、北国で教室も寒かったので、
上着を膝掛けみたいにかけるのは
許可されていたので、
こっそり上靴を脱ぎ、
脚にジャンバーを膝掛けして、
正座して授業を聞いていると、
なんだか体幹がしっかり支えられるのもあってか、集中できるようになったのを記憶しています
(ちなみに、私は昔から体幹が弱く、
ちなみに、私は昔から体幹が弱く、今も上半身がかなり華奢です。
細くて得することよりも、
体のバランスが悪くてすごく不便です)
筆記出来ない裏には
また、
このムズムズする感じが
何故か【指先】に来る時があり、
そうなると、
「ペンを持って書けない」と
いう現象が起きていました
それでも頑張って書くと、
胸が気持ち悪くなってきて、
どうしても、書いていられないのですよ
これは、
後々、対策法が見つかります
それは、
筆記具の太さ
この辺りはホントに個人差があると思うので、
サラッと聞いてほしいのですが、
私の場合、
【細い筆記具】だと辛くて、
【太い筆記具】だと安定して
書けることに気づきました。
今売ってるタイプだと、このドクターグリップと同じものになります。
これの太さに出会ったとき、
筆記に対する集中力の変化に、
自分で自分に驚いたくらいでした
私はこのまま、受験生の時も、
ドクターグリップのシャープと
ボールペンで勉強していました。
しかし、
中学生だとシャープペンシルは使えるけど、
小学校だと鉛筆ですよね
大学時代、
製図用に鉛筆指定があり、
【鉛筆苦手なんだよなぁ】と
建築専攻の知人に相談したところ、
勧められて、大学内の売店で購入したのがこちら
重みも追加されて、
ホントに書きやすくなります
当時、
もう気に入り過ぎて、
製図しない時もこれを使っていたくらいです。
ホルダーに入れると、
短くなった鉛筆も大事に使えるのと、
太さと滑り止め感覚がすごく良いです
現在、指導時に、
集中して書けない様子の生徒には、
これを使わせたりしています。
なかなか集中出来ない、
多動癖が抜けない方は、機会がありましたら
是非お試ししてみてください
多動の感覚や気持ちについて、
何かご質問などありましたらお気軽にどうぞ
今日も読んでくださりありがとうございました！
私の購入品の中でガチのおすすめだけ載せてます
楽天ルームやっています
購入履歴から
少しずつ載せていってます。
いつもありがとうございます
