今日は、こちらの続きになります
もう、やめたい
多動で落ち着きがないところを、
沢山怒られ続けた私は、
爪噛みや皮膚むしり、
抜髪癖が始まり苦しむことに
なってしまいました
爪が無いって不便で、
物を拾ったり、
紙をめくったりし辛いもので…
また、髪を抜いて、
抜け毛の毛根の観察することが癖になり、
毎日抜け毛同士の比較していたところ、
ある日、
急 に、
自分、何やってるんだろう？
毎日爪噛みや髪を抜くことに時間をかけて。
これに何の意味があるんだろう？
こんなことを思うように。
年齢的にも高学年になっており、
綺麗な指先に憧れがあった私は、
もうこれらの悪癖をやめよう
と決意します。
しかし、
手持ち無沙汰になると、
また動きたくなってしまう
そこで、
これらの困った癖の代わりに、
何か別のことをしようと考えました。
見出した対策
授業中だと、
出来ることが限られてくる中、
私は、
爪を齧ったり、髪を抜きたくなったら、
タオルハンカチを握ったり、
その繊維をいじったり、
大きな消しゴムをいじることで、
気持ちを紛らわしていきました。
当時、これの1番大きい消しゴムと同じものを持っていて、これを繰り返し握ったり離したりしてました。
また、
爪噛みに関しては、
透明なマニキュアを塗ったり、
苦味のあるクリームを塗って、
爪を齧っても美味しくない(不味い)ように
しました。
当時、ピンキッシュのおもちゃのマニキュアを持っていたのですよね。
ネイルしていると、齧ったら苦いので、
そのうち自然に齧らなくなりました。
そしてあるとき、
そうやって過ごしている中、
席替えがあり、
隣の席に体の大きな男子が来ました。
彼は、
授業中ずっと貧乏ゆすりをする子で、
机がガタガタと揺れるのです
私は、彼のその様子から、
急に自分を客観視できるように
なったところがありました。
私もペンをカチャカチャし続けたり、
体を揺らし続けたりして、
動きたい欲求を満たしていましたが、
これって、
自分がされたらすごく嫌なことだったんだなぁと
そこで気づいたのです
自分でそれに気づくと、
体を動かす癖も自然と抜けていきました
それくらい、
隣の席の貧乏ゆすりが
ひどく嫌だったので、
自分はしたく無いと思い直したというか…
言っても子どもになかなか
伝わらないなら、
経験させた方が
良い場合もあるのかもしれませんね
まとめ
【多様性を認め合う社会】と
言いながら、
皆がやりたいようにやっていたら、
誰かが我慢することになってしまうだろうと、
私は考えます。
声上げぬ者の忍耐の上に
成立する多様性の実現は、
多様性を認め合う社会とは
ほど遠くなっていってしまいますね
自分の苦手なところを把握して、
その対処法が人の迷惑にならないものか、
それを配慮した上での主張をし、
結果、【生きやすさ】をゲットできる
世の中が理想的だと、
今回多動について振り返る中で思い直しました。
また、
最初から、
【これは特性だから】と逃げずに、
時にはそこに、立ち向かっていくことも
大事な経験になると、
私は当事者として強く思っているのです。
それでたとえ、
頑張っても、何も変わらなかったとしても、
【あなたの頑張った行動】は
確実に経験値として積み重なり、
翻って自分の強みになります。
そして、
周りに特性を理解してもらう際にも、
その頑張った経験の有無により、
周りへの説得力も変わってくるものと
感じるのです。
だから、
なかなかできるようにならなくても、
決して、
笑ったり、諦めてため息をついたり
しないでください。
できるようになるかどうかより、
立ち向かって頑張ったかというところに、
価値があるのですから。
これは延々とプチプチを潰せるタイプの
プッシュポップの公式品。
中でも、【四角形】の硬さが
周りからの評判良く、
おすすめです
先日、
オンライン勉強会に参加した際、
「集中力維持」の話をしたところ、
アメリカ人のASDの知人から
勧められたのがこちら。
卵型なので、縦と横の握り方の変化できるところが良いらしいです。
これも、硬さが違う3個セットです
色々試してみて、
自分なりのお気に入りグッズが
見つかると良いですね
そして、
そのグッズが無くても集中キープできる
練習を重ねていくといいと思います。
私の購入品の中でガチのおすすめだけ載せてます
楽天ルームやっています
購入履歴から
少しずつ載せていってます。
いつもありがとうございます
