男の手料理なんてこんなもの 2026 vol.8 ー 朝食は目玉焼納豆丼+とろろ昆布のお吸いもの
朝、ふくとの散歩後が朝食の時間。
昼は店内で弁当、夜は早く寝たいので、昼夜とも食事は手短かに済ませることが多いんだけど、
朝食は出勤まで時間的に余裕があるので、ゆっくりのんびりと摂ることが多いです。
とは言っても、いつも同じようなものばかり食べて変化がないんだけど…
今日はちょっとお腹が空いてたので、
目玉焼納豆丼🍳を作りました。
納豆をかき混ぜ、玉子🥚を焼き、
合わせてごはん🍚に盛りつけるだけだから超簡単です。
塩分を抑えたとろろ昆布のお吸いものと、手作りヨーグルトと一諸にいただきます。
(手作りヨーグルトには健康を考えてブルーベリー🫐をたっぷり入れてます)
シンプルな朝食ですが、これが1日の活力源になっているんですね。
目玉焼の黄身を潰し、減塩醤油をかけて美味しくいただきました♪
食後はカフェラテをゆっくり飲んでごちそうさま😋
今日も一日頑張りましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
広島ブログランキングに参加しています。
下のバナーを一日一回クリックして頂くと励みになります。
よろしくお願いいたします。
