5歳早生まれ男の子ママ、
まちです
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アメトピ掲載
たくさん読んでいただき
ありがとうございます！
プチプラなのに神！運動おもちゃ
暑くてなかなか外に出られない季節が
近づいてきましたね
でも外に出ないと
体力が有り余る5歳・・・
家にずっといると
もはや家が壊れそうだし←
かといって
連れ出すのもしんどい〜
という悩みを抱えるママも
いると思うのですが…
おすすめしたいのが、この
トレーニングボール
これ、ワンバンさせたり
壁に当てたりした
ボールを捕るだけの
シンプルな遊びなんだけど…
実際に私が投げている動画がこちら。
こんな感じで、
どこに跳ぶか分からない
予測不能な動きをするんです！
秘密はこの突起
普通の丸いボールではなく
トゲトゲしているので
こんな動きになるよう
床や壁に当たるまで
どこに跳んでいくか分からないボールを
捕まえようとするのは、
✔︎俊敏性アップ
✔︎反応速度アップ
のトレーニングにピッタリなのだそう
俊敏性は
一瞬の状況判断ですばやく反応し
正確に体を動かす力。
球技全般で必要な力だけど
日常でも、
転びそうになった時にパッと手が出る、とか
急に自転車が来た時に避ける反射神経
みたいなものもこの力。
そう聞くと、高めて損はない…
と、思いますよね？？
でも、運動大嫌いな私には
もちろんない能力なので、
遊びの中で一緒にトレーニング
とかは難しく・・・
これなら座って投げるだけで
（しかもコントロール要らず！
床に向かってワンバン）
子どもが勝手に動き回ってくれて
かなりの
体力消耗かつ
絶好のトレーニングに
そして、なんといっても
とってもプチプラなのも
おすすめしたい理由のひとつ。
5個セットで…
他にも実際に持っていておすすめの
プチプラ室内運動グッズ
揺れるだけで体感に
けんけんぱの練習に
0・1歳のおすすめは
こちらの記事にまとめています
Instagramでは
動画でも紹介しているので
より使用感が分かりやすいかと思います
気になる方はぜひ
暑い夏、なんとか乗り切りましょう
本日もお読みいただき
ありがとうございます
こちら人気です！
おすすめキャップ
