ミカン🍊を買いに行ったスーパーでマグロの切り落としがお買い得だったのでカゴに入れました😉👍

こーんなに入って300円弱‼️

マグロは高たんぱく、低脂質。

鉄分、ビタミンB群、セレン、カリウム、DHA、EPAと栄養いっぱいです✨

沢山入っていたので3つに分けました。

まずは1分け分を大根と千切り生姜で煮ました😊

3回は食べれる量です‼️

優しいお出汁で大根ジュワ〰️、マグロはホロホロです。

生姜をたっぷり入れて身体もポカポカ✨️

残りは冷凍しておいたので次は何を作ろうかなぁ〰️