【アラフォー】事務パート始めて1年たって、思ったこと。

パートを始めて、もうすぐ1年になります。

始めた頃は

週4も出勤かぁ…続けられるかな…

と弱腰だった私ですが、

気付いたら1年。

意外とあっという間だったなぁと思います

1年やってみて思ったのは、

人間って慣れるんだなぁということ

最初の1ヶ月は、

初めて使うツールで頭の中がグチャグチャになってたけど、

それもいつのまにか慣れて

独特な社員さんに面食らったこともあるけど、

それもいつのまにか慣れて

その時々で、

あー無理かも…

と思ったことも数知れずですが、

過ぎ去ってみれば、どれも大したことなかったなと

ちなみに、

人が新しい行動を習慣化するまでの期間は、

難易度の高いものでも三ヶ月だそう

サプリや水を飲む、といった単純な行動なら3週間でオッケーみたいです

そして、

習慣化を成功させるためには、スモールステップが大事とのこと。

私のこの1年で変わったことといえば、

なんといっても太ったこと

絶対に夜中のポテチとビールが原因

太ったことにより、オシャレやメイクに気が向かず

なんだか毎日テキトーに…

特にここ数ヶ月は、メイクもファッションも楽しむことなく、

ただ生活してるだけ

みたいになってました

ということで、

今後はダイエットを習慣化しようと思います

まずは無理せず

・腹筋、ストレッチ

・夜中の爆食いやめる

というスモールステップから

3キロ減らしてスッキリするゾ。

痩せたらオシャレやメイクも楽しくなるはず

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