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閉経かと思ったら、まさかの…
更年期世代のみなさま。
更年期に入ると、
生理って少しずつ間隔が空いて
そのまま終わって
いくものだと思っていませんか？
私も気づけば、半年近く生理が
来ない、、、
「ああ、いよいよ閉経したわ！」
「お疲れ様でした〜！」
「生理がないと楽よ〜」
と、実母と乾杯！なんてしていた
んです
そしたら
昨日生理がきました
ナプキンも、もう娘の分だけ
ストックすればいいやって
思いつつも
全然ストックしていなかった
ことに気づいて
たまたま昭和時代に食べてた
アイス｢キャンディーヌ｣を
Amazonで買うときに
お得な価格でナプキンの
まとめ売りを見つけて購入
したばかりでした
あまりにも
タイミングが良すぎて
びっくりだわ〜
虫の知らせってやつ！？
しかも、ここ数年
閉経してなかったのに
右手の親指関節が痛い日が
あったりイライラや寝汗、
心の揺らぎがあったので
最近、大塚製薬のエクエルを
飲み始めたんです。
そしたら
まさかの半年ぶりの生理
閉店したと思っていた店に、
急に「本日営業中」の札が
かかった気分
エクオールのせいなのか？？
しかも、実は来る前から
少し予感があって
胸の痛みや腰痛、甘いもの
食べたい欲とかね。
「あれ？ もしや？」
「いやいや、もう来ないでしょう」
と思っていたら、本当に来た
体のセンサー、
感度よすぎ。
そこだけは自画自賛しましたわ。
とはいえ、更年期の出血は
ちょっとややこしい
42歳を過ぎた頃から
ストレスで急に生理が来なかったり、不正出血があったり
して婦人科に通っていました。
そのとき先生に言われたのが
「基礎体温表がないと、不正出血
なのか判断できないから、必ず
つけて見せてください」
という言葉
そこから3年ほど、毎日基礎体温を
記録して婦人科に通っていました。
正直、毎朝面倒でしたが
あとから振り返ると、あの
記録があるだけでかなり
安心材料になったんですよね
最近は周りの友人たちも
「これ、生理なのか不正出血
なのかわからないから病院行く」
という人がちらほら出てきました
アラフィフ世代は、閉経に向かう
途中で生理不順が起きやすい時期。
だからこそ、
「更年期だからこんなもの」
で終わらせず
基礎体温と生理のタイミング、
出血の量、体調の変化をメモして
おくと安心かも。
今はアプリも色々ありそうだしね。
エクオールを飲んだから生理が
来たのか
たまたま更年期の揺らぎで来たのか、正直わかりません
でも今回思ったのは
自分の体って、ちゃんとサインを
出しているんだなということ。
若い頃は「また生理前か」で
済ませていたことも
アラフィフになると、急に
謎解きになる。
更年期の体は、ほんと一筋縄では
いかない。
でも、だからこそ
面倒でも記録。
そして、不安なら婦人科。
生理よ。
サプライズ登場は心臓に悪い。
そんなお年頃です。
★今日の一枚★
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