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「苦手なこと」が心をゆるめてくれることもある
「書くこと」以外で、感情を
整理したり表現してみたい。
そう思って、約1ヶ月前から
始めた「お絵描き」。
とはいえ、もともと図工も
絵も苦手
だから最初から
「上手く描こう」
「誰かに見せられるものを
描こう」
とは思わず、ただ感情を整理する
ための手段として描いています。
気づけば、描いた絵は30枚を
超えていました。
そのときの感情や
ふと浮かんだ思いを
吐き出すように色や線に
していく。
すると、不思議なくらい
スッキリするんです
普段、ノートにも感情や
モヤモヤや願望を書き出して
いるので
書くことも気持ちの
整理になるけど
絵を描いたあとのスッキリ感は
少し種類が違うんです。
文章は、どうしても言葉に
しようとするぶん、
頭を使うところがあります。
でも絵は、色で感情が見えるし
「今日はこの色を使いたい」
「なんとなく、この線を描きたい」
そんなふうに、頭で考えず
感覚のままに手を動かせます
頭だけではなく、
胸のあたりからふっと軽く
なるような感覚があります。
大人になると、
何かを始めるときに
つい成果を求めてしまいがち
上手くできるか、人に見せられるか、お金になるか、とかね。。。
そんなことを考えているうちに、
何も始められなくなることが
ありませんか？
でも、子ども時代は違い
ましたよね。
「これで遊びたい」
「これがしたい」
ただ、その感覚で動いていた。
お絵描きをしていると、
少しだけ
その感覚に戻れる
んです。
それは、素人で苦手
だからこそできる。
そう思うと、素人って強い
んです
上手く描けないから
評価を気にしなくていい。
技術がないからこそ、
自由に描ける。
誰かに認められる
ためではなく、
自分の心をゆるめる
ためにできる。
苦手なことには
そんな自由さがあります
最近は、空や花を見ていると、
「あ、この色を表現してみたいな」
と思うことが増えてきました。
今はとりあえず、100枚まで
描いてみようと実験中。
先日、母が友達に絵を見せたら
｢お孫さんの？｣って
言われて
思わず｢そうなのって
答えたわよー💦｣って
言ってたわ
でも、上手い下手とは
別に、感情を外に
出す手段を持つこと
って、大人にこそ
必要だと思う。
心の中にたまったものを、
外に出す方法がひとつある
だけで、生きやすくなるから。
「何か始めたいけど、上手く
できる気がしない」
そう思っている人ほど、
あえて苦手なことを遊びとして
やってみるのもいいかも
しれません。
上手くなるためではなく、心を軽くする
ために
★今日の一枚★
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